大阪市で人気のホットヨガ20選!大阪のホットヨガスタジオ完全網羅
ダイエットや美肌など様々な嬉しい効果を与えてくれるホットヨガ。
ファッションや流行、ビジネスの中心地である大阪市にも、ホットヨガスタジオがたくさんあるのをご存じでしょうか?
その数、なんと40店舗以上!
たくさんホットヨガスタジオがあるとどこに通えばいいのか分からないですよね。
そこで今回は、大阪市のホットヨガスタジオを徹底的に調査し、費用や特徴、温度や湿度まで詳細にご紹介します!
大阪市で人気のホットヨガTOP5
まずは、大阪市のホットヨガスタジオの中でも人気のスタジオTOP5を厳選してご紹介します。
LAVA
全国380店舗以上のスタジオ数を誇り、日本最大規模のホットヨガスタジオがLAVAです。
大阪市には、なんと15店舗も展開しているんですよ。
LAVAは1店舗分の月会費で2店舗通えるコースや全店舗通い放題のコースもあるので、15店舗もある大阪市では、どのエリアにいても通いやすさは抜群です!
入会金 | 4630円(税抜) |
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事務手数料 |
マンスリーメンバー登録金4630円(税抜) |
体験レッスン | 926円(税抜)※体験当日入会で入会金とマンスリーメンバー登録金が無料に |
コース/料金 |
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プログラム数 | 全20種類以上 |
加温方式 | ヒーター |
エリアと専用状況 |
なんば店(大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12MMOビル4F)/女性専用
扇町店(大阪府大阪市北区天神橋3-7-13ブラーヴォ扇町2F)/女性専用
梅田店(大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20SWINGうめだ3F)/男女共用
天王寺店(大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7エコーアクロスビル9F)/女性専用
大阪上本町店(大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23上本町サウスビル3F)/女性専用
長居店(大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14レジデンスマツダビル2F)/女性専用
京橋店(大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7K2ビル5F)/男女共用
十三店(大阪府大阪市淀川区十三本町2-1-26十三NLCビル4F)/女性専用
心斎橋店(大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェリチタ心斎橋3F)/男女共用
針中野店(大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30アクティオーレ針中野2F)/女性専用
北加賀屋店(大阪府大阪市住之江区北加賀屋2丁目11-8北加賀屋千鳥ビルB1F)/女性専用
千鳥橋店(大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6児島建設ビル5F)/男女共用
新森古市店(大阪府大阪市旭区新森4-3-2ヴァリウス新森2F)/女性専用
大正店(大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21エビス橋ビル2F)/男女共用
喜連瓜破店(大阪府大阪市平野区喜連2-5-48フクダ不動産平野ビル2・3F)/男女共用
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特徴 |
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効果 | ダイエット、骨盤調整、美肌、冷え性改善、むくみ緩和、アンチエイジングなど |
営業時間 |
平日9:00~21:00(最終レッスン開始時間) |
定休日 | なんば店(第2木曜)扇町店(毎週金曜)梅田店(第2木曜)天王寺店(第2金曜)大阪上本町店(毎週火曜)長居店(毎週金曜)京橋店(第2火曜)十三店(毎週金曜)心斎橋店(毎週木曜)針中野店(毎週金曜)北加賀屋店(毎週金曜)千鳥橋店(毎週金曜)新森古市店(毎週金曜)大正店(毎週金曜)喜連瓜破店(毎週金曜) |
レンタル料金 | バスタオル:185円/フェイスタオル:93円/レンタルウェア:上下各370円/レンタルラグ:278円/レッスンセット(バスタオル、フェイスタオル、ミネラルウォーター1L、レンタルウェア上下):556円/レンタルセット+レンタルラグ:741円※税抜 |
スタジオの定員人数 | 30名程度※なんば店 |
温度 | 35℃前後 |
湿度 | 70~80% |
カルド
カルドは業界で初めて銀イオンスチームを導入したホットヨガスタジオで、心地よい環境でヨガを楽しむことができます。
また、遠赤外線床暖房によって体を芯からじっくり温めることができますよ。
さらに、カルドは事前予約が不要なので、好きなときにレッスンを受けられたり、「ついで通い」ができるのも魅力の一つです。
入会金 | 10800円(税込)※入会金が無料になる新規入会キャンペーンあり |
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事務手数料 | 5400円(税込)※事務手数料が無料になる新規入会キャンペーンあり |
体験レッスン | 980円(税込)※タオルセット・ウェア付 |
コース/料金 |
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プログラム数 |
14種類 |
加温方式 |
銀イオンスチーム加湿器 |
エリアと専用状況 |
天六(大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 106FUKUビル5F6F)/男女混在
堀江(大阪府大阪市西区南堀江1-9-1現代オレンジビル5F)/男女混在
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特徴 |
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効果 | ダイエット、美肌効果、ストレス解消、体質改善、肉体改造、リラックス、デトックス、むくみ解消、血行促進、代謝アップなど |
営業時間 |
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定休日 |
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レンタル料金 | ・バスタオル:150円・フェイスタオル:100円・ウェア上下:各200円※税込 |
スタジオの定員人数 |
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温度 | 40℃ |
湿度 | 55% |
ロイブ(loIve)
インストラクターの質の良さに定評があるのが、ロイブです。
ロイブのインストラクターは全員正社員で220時間以上の研修を受け、美容・姿勢アドバイスマスターを取得しているんですよ。
プログラム内容にもこだわっていて、年8回もプログラムを入れ替えてトレンドを取り入れたり、楽しいイベントを企画してくれます。
楽しくホットヨガを楽しみたい方にイチオシのスタジオです。
入会金 | 1000円(税込) |
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事務手数料 | 5076円(税込) |
体験レッスン |
2000円(税込) |
コース/料金 |
※なんば店 |
プログラム数 | 5つの基本プログラムのほか、期間限定のスペシャルプログラムや悩み別のレッスンなど20種類程度の豊富なプログラム |
加温方式 | 電気サウナストーブ |
エリア |
なんば店(大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F)
天王寺店(大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29AITビル9F)
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特徴 |
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効果 | ダイエット、運動不足解消、デトックス、血行促進、ゆがみ改善、筋力アップ、代謝アップ、リラックスなど |
スタジオの専用使用状況 | 女性専用 |
営業時間 | 10:00~22:00(なんば店) |
定休日 | 毎週月曜(なんば店) |
レンタル料金 | ・バスタオル:95円・フェイスタオル:47円・レンタルウェア上下:各140円※税抜 |
スタジオの定員人数 | 37名(なんば店) |
温度 | 38℃ |
湿度 | 65% |
ヨガン
女性目線でこだわり抜いたホットヨガスタジオが、ヨガンです。
スタジオはスタイリッシュで洗練されており、アメニティも豊富に揃えられています。
講師も全員女性なので、女性専用のホットヨガスタジオを探している方におすすめですよ。
梅田店と京橋店は最寄り駅から徒歩1分と通いやすく、両店舗は相互利用も可能です。
また、京橋店には岩盤浴やエステ、加圧トレーニングなどができる施設もあり、トータルビューティを叶えることができますよ。
入会金 | 5500円(税込) |
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事務手数料 |
事務手数料:2000円 |
体験レッスン | 2100円(税込) |
コース/料金 |
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プログラム数 | ベーシックメニュー、リラックスメニュー、ビューティーメニュー、アドバンスメニューの4つのカテゴリーで計20種類程度 |
加温方式 | ヒーター |
エリア |
京橋店(大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38京阪モールホテル館7F)
梅田店(大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F)
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特徴 |
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効果 | ダイエット、インナーマッスル強化、体力強化、代謝アップ、冷え性改善、デトックス、美肌、姿勢矯正、健康的な体作り、リラックス、美脚、ウエストシェイプなど |
スタジオの専用使用状況 | 女性専用 |
営業時間 |
平日10:00~22:00 |
定休日 | 第1月曜 |
レンタル料金 | ・バスタオル:110円・フェイスタオル:60円・ウェア上下セット:550円・ウェア上下いずれか:各330円・ヨガマット:330円※税込、京橋店 |
スタジオの定員人数 | レッスンによるが最大15~16名※京橋店 |
温度 | 40℃前後 |
湿度 | 60~70% |
スタジオ・オー
スタジオ・オーは、日本に初めてホットヨガを輸入したサロンです。
温度と湿度は、美容と健康を追求した適切な環境に管理されています。
また、パーツごとにプログラムが組まれているので、美脚やヒップアップ、デコルテ美人など自分の目的に合わせてレッスンを受けることができますよ。
入会金 | 5000円(税抜)※体験当日入会で0円 |
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事務手数料 | 5000円(税抜)※体験当日入会で0円 |
体験レッスン | 926円(税抜)※手ぶらセット(ウェア上下、バスタオル)無料レンタル |
コース/料金 |
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プログラム数 | 目的や強度別、時間別に14種類の豊富なプログラム |
加温方式 | ヒーター |
エリアと専用状況 |
南森町店(大阪府大阪市北区南森町1-3-27南森町丸井ビル1、2F)/女性専用
梅田店(大阪府大阪市北区鶴野町4-11朝日プラザ梅田3F)/男女混在
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特徴 |
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効果 | 体質改善、冷え性改善、体のこり改善、ダイエット、リラックス、デコルテ美人、ボディメイク、姿勢矯正、ゆがみ改善、インナーマッスル強化、産後リカバリーなど |
営業時間 |
平日10:00~22:00 |
定休日 | なし |
レンタル料金 | ・バスタオル:110円・フェイスタオル:60円・ウェア上下:各210円・ヨガマット:1回300円、1ヶ月300円※税込 |
スタジオの定員人数 | 19名 |
温度 | 38℃ |
湿度 | 65% |
今大注目!大阪市の岩盤ヨガ・マグマヨガスタジオ4選
ホットヨガスタジオは通常ヒーターなどで温めますが、それでは息苦しさや頭痛などが起こりやすくなります。
そこで今注目を集めている最先端のホットヨガスタジオが、岩盤ヨガスタジオやマグマヨガスタジオです。
なんと大阪市には、岩盤ヨガ・マグマヨガスタジオが4店舗もあるんですよ。
それでは、早速大阪市の岩盤ヨガ・マグマヨガスタジオの詳細をご紹介します!
美温
美温は、富士の溶岩石で作られたマグマヨガスタジオです。
遠赤外線やマイナスイオンがたっぷりのスタジオでヨガを行うことができますよ。
水蒸気で優しく温めるので、息苦しさが苦手な方におすすめです。
美温では、衛生管理も徹底されているので、安心してホットヨガに集中することができます。
入会金 | なし |
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事務手数料 | なし |
体験レッスン | 1080円(税込) |
コース/料金 |
コースはなくチケット制
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プログラム数 | ストレッチ、ヨガ、ピラティス、スペシャルの4つのカテゴリーで計10種類程度のプログラム |
加温方式 |
床下水蒸気・温熱型スタジオ |
エリア |
あべの店(大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-3-47スポーツクラブNASあべの内)
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特徴 |
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効果 | ダイエット、美肌、代謝アップ、姿勢矯正、リラックス、ボディメイク、冷え性改善、肩こり改善など |
スタジオの専用使用状況 | 女性専用 |
営業時間 |
平日10:00~23:00 |
定休日 | 木曜日 |
レンタル料金 | 1レッスンにつきバスタオル2枚とフェイスタオル1枚が付いてくる・ウェア上下セット:210円・ブランドウェア上下セット:540円※税込 |
スタジオの定員人数 |
道具あり:20名 |
温度 | 38~40℃ |
湿度 | 70~80% |
HOTLUX
HOTLUXも美温と同じく富士山の溶岩石で作られたマグマヨガスタジオです。
溶岩プレートの効果でしっかりと体を芯から温めることができますよ。
HOTLUXは、フィットネスのエキスパートであるティップネスが運営しているので、プログラムの内容や構成にも安心感がありますよね。
入会金 | なし |
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事務手数料 | なし |
体験レッスン | 1080円(税込)※バスタオル2枚、フェイスタオル1枚付 |
コース/料金 |
チケット制
※1レッスンにつきバスタオル2枚とフェイスタオル1枚付 |
プログラム数 | 5~10種類程度 |
加温方式 |
床下水蒸気・温熱型スタジオ |
エリア |
梅田店(大阪府大阪市北区小松原町3-3OSビル4~6F ティップネス梅田内)
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特徴 |
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効果 | ダイエット、代謝アップ、血行促進、冷え性改善、美肌、体質改善、デトックス、リラックスなど |
スタジオの専用使用状況 | 女性専用 |
営業時間 |
平日9:30~23:00 |
定休日 | 毎週日曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
レンタル料金 | ・ウェア上下:各240円・ウェア上下セット:360円※税込 |
スタジオの定員人数 | 30名 |
温度 | 40℃以下 |
湿度 | 70~80% |
CHIA KISS
関西最大級の女性専用の美容複合施設がCHIA KISSです。
岩盤ヨガだけではなく、常温のヨガ、サンドバスやマツエク、エステなどが受けられるサロンも併設されています。
CHIA KISSのホットヨガスタジオは、なんと関西で唯一のゲルマニウム岩盤が使われているんですよ!
ラグジュラリーな空間の中、ゲルマニウムの効果でしっかりデトックスしたい方におすすめです。
入会金 |
10000円 |
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事務手数料 | なし |
体験レッスン |
2回(有効期限1か月)で2000円 |
コース/料金 |
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プログラム数 | 24種類(目的やパーツごとに豊富なプログラム) |
加温方式 | ゲルマニウム岩盤 |
エリア |
堀江(大阪府大阪市西区南堀江1-16-9MIRABELL SOUTH(ミラベルサウス)2F)
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特徴 |
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効果 | ダイエット、骨盤調整、デトックス、アンチエイジング、リラックス、代謝アップ、血行促進、冷え性改善、肩こり解消、むくみ解消、ボディメイクなど |
スタジオの専用使用状況 | 女性専用 |
営業時間 |
月8:30~22:00 |
定休日 | 第1水曜 |
レンタル料金 | ・バスタオル:200円・フェイスタオル:100円・ヨガマット:300円・ウェア上下セット:500円※税込 |
スタジオの定員人数 | 13名程度 |
温度 | 36℃前後 |
湿度 | 60%前後 |
プラチナム
プラチナムは男性OKの岩盤ヨガスタジオです。
プラチナムのスタジオには、「貴宝石」が使用されています。
貴宝石は、なんと通常の322倍のマイナスイオンと最高レベルの遠赤外線を放出すると言われているんですよ。
プラチナムでは、肥満予防士の資格を持つインストラクターが指導してくれる個性的なプログラムがあるので、ダイエット中の方におすすめです。
入会金 | 5000円(税抜) |
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事務手数料 | なし |
体験レッスン |
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コース/料金 |
※3ヶ月は変更・解約不可 |
プログラム数 | 10種類程度 |
加温方式 | 岩盤(貴宝石) |
エリア |
南堀江(大阪府大阪市西区南堀江1-16-16ゼフェロス南堀江2F)
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特徴 |
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効果 | 冷え性改善、むくみ解消、ダイエット、美肌など |
スタジオの専用使用状況 | 男女混在 |
営業時間 |
月・火・木13:00~18:30 |
定休日 | 毎月15日(15日が日曜日の場合は16日) |
レンタル料金 | ・バスタオル:200円・フェイスタオル:100円 |
スタジオの定員人数 | 最大10人(平均4~5人) |
温度 | 40℃前後 |
湿度 | 80% |
施設が充実!大阪市フィットネスクラブ内のホットヨガスタジオ6選
大阪市には、大型のフィットネスクラブも多数存在します。
実は、フィットネスクラブの中には、ホットヨガスタジオを併設しているところもあるんですよ。
フィットネススタジオ内のホットヨガスタジオのいいところは、なんと言っても充実した施設を使えるという点です。
それでは次に、大阪市のフィットネスクラブ内のホットヨガスタジオの詳細をご紹介します!
東急スポーツオアシス
東急スポーツオアシスのあべの店には、光トリートメントランプが天井全面に設置されているコラーゲンスタジオが導入されており、美肌を目指す方におすすめです。
また、駅直結で通いやすいのも魅力の一つです。
フリーパスコースでは、スポーツジム内の全エリアが利用可能で、サウナやバスなどを楽しむこともできますよ。
入会金 | なし |
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事務手数料 | 5400円(税込) |
体験レッスン | 1080円(税込)※タオルレンタル付 |
コース/料金 |
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プログラム数 | 6クラス |
加温方式 | 蒸気暖房加湿システム |
エリア |
あべの店(大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1あべのルシアスビル3F)
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特徴 |
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効果 | 血行促進、美肌、代謝アップ、体質改善、エイジングケア、ダイエット、リラックス、姿勢改善など |
スタジオの専用使用状況 | 女性専用 |
営業時間 |
平日7:00~23:00 |
定休日 | 毎月15日、月末最終日 |
レンタル料金 | ・タオル大小セット:260円・Tシャツ:220円・短パン:220円※税込 |
スタジオの定員人数 | 20名 |
温度 | 35℃前後 |
湿度 | 70~80% |
アテインヨガスタジオ オアシス鶴ヶ丘
同じく東急スポーツオアシス内にあるホットヨガスタジオですが、こちらは24時間営業のオアシス鶴ヶ丘24Plus内にあるアテインヨガというスタジオです。
スタジオ内は備長炭のマイナスイオンがたっぷりの空間で、さらに、マイナスイオンドライヤーも完備されています。
入会金 | 登録料として5400円(税込) |
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事務手数料 | なし |
体験レッスン |
2700円(税込) |
コース/料金 |
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プログラム数 | 4種類 |
加温方式 | ボイラー |
エリア |
あべの(大阪府大阪市阿倍野区西田辺町2丁目4-1東急スポーツオアシス鶴ヶ丘24Plus内)
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特徴 |
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効果 | アンチエイジング、美肌、運動機能の改善、ダイエットなど |
スタジオの専用使用状況 | 男女混在※女性専用プログラムあり |
営業時間 |
平日9:00~24:00 |
定休日 | 施設等点検日、年末年始、夏季休館日 |
レンタル料金 | ・ヨガマット:216円・タオルセット:260円・Tシャツ:220円・ハーフパンツ:220円※税込 |
スタジオの定員人数 | 15名 |
温度 | 36℃(エレメンティレッスン:30℃) |
湿度 | 60%(エレメンティレッスン:50%) |
JOYFIT24
ジョイフィット24は、24時間営業のフィットネスクラブです。
ジョイフィット24の今福鶴見店のホットスタジオは、高密度の粒子を放出するナノフィールを3台設置しており、肌や髪を優しく潤す効果が期待できますよ。
ホットスタジオではウォームクラス(30℃前後)、セミホットクラス(~34℃)、ホットクラス(34~38℃)の3種類の温度帯でヨガやピラティス、ストレッチなどが楽しめます。
どの店舗で入会しても全国のジョイフィット24が利用できるのも嬉しい特典の一つです。
入会金 | 2000円(税抜) |
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事務手数料 | 3000円(税抜) |
体験レッスン | 無料 |
コース/料金 | ナショナルマスター会員(ホットスタジオおよび全国のジョイフィットを利用可能):8999円(税抜) |
プログラム数 | ホットスタジオでは3種類の温度帯で目的や強度別に30種類以上の豊富なプログラム |
加温方式 | ナノフィールで加温・加湿 |
エリア |
今福鶴見(大阪府大阪市鶴見区鶴見4-1-2ソーレ・ブリアンテ2F)
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特徴 |
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効果 | 美肌、デトックス、ボディメイク、リラックス、骨盤調整、代謝アップ、美脚、ヒップアップ、お腹すっきりなど |
スタジオの専用使用状況 | 男女混在 |
営業時間 | 24時間営業入会受付:9:00~22:00 |
定休日 | 年中無休 |
レンタル料金 | なし |
スタジオの定員人数 | 最大35名、平均15名 |
温度 | 38~40℃ |
湿度 | 60~70% |
セントラルウェルネス
総合フィットネスクラブでプールやマシンジム、サウナなど充実な施設が利用可能なのが、セントラルウェルネスです。
セントラルウェルネスのホットヨガスタジオでは、遠赤外線パネルが採用されており、体を芯から温めることができますよ。
入会金 | なし |
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事務手数料 | 会員カード発行手数料:2160円(税込) |
体験レッスン |
通常2160円(税込)で1日施設体験 |
コース/料金 |
※税抜(住ノ江店) |
プログラム数 | 10種類程度(住ノ江店) |
加温方式 | 遠赤外線パネル |
エリア |
住ノ江店(大阪府大阪市住之江区西住之江1-1-21)
平野店(大阪府大阪市平野区平野本町2-9-19)
蒲生店(大阪府大阪市城東区中央1丁目9-33)
都島店(大阪府大阪市都島区友渕町1-5-97)
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特徴 |
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効果 | ストレス解消、持久力アップ、体幹強化、デトックス、肩こり解消、ボディシェイプ、ダイエット、姿勢矯正など |
スタジオの専用使用状況 | 男女混在 |
営業時間 |
平日9:00~23:00 |
定休日 | 毎週木曜、季節休業日※住ノ江店 |
レンタル料金 | ・タオルセット:250円・シャツ:200円・短パン:200円※税込 |
スタジオの定員人数 | 35名程度 |
温度 | 35℃以上 |
湿度 | 60~70% |
スタジオ ヨガピス
スタジオ ヨガピスは、セントラルウェルネスに併設されているホットヨガスタジオです。
室温は36℃程度と少し低めに設定されているので、初心者の方でも通いやすいスタジオです。
スタジオヨガピスでは、レッスンが少人数のスクール制となっており、毎週決まった曜日と時間に通います。
きめ細かいケアを受けたいという方やヨガを習慣にしたいという方におすすめですよ。
入会金 | なし |
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事務手数料 |
カード発行手数料:2160円(税込) |
体験レッスン |
980円(税込) |
コース/料金 |
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プログラム数 | 3種類 |
加温方式 | 遠赤外線ヒートパネル |
エリア |
平野店(大阪府大阪市平野区平野西5丁目1-1コノミヤ平野西店2階1号)
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特徴 |
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効果 | デトックス、美肌、ストレス解消、ダイエット、冷え性改善、むくみ解消、産後ケア、美ボディ、肩こり改善、姿勢矯正、代謝アップ、血行促進、インナーマッスル強化など |
スタジオの専用使用状況 | 女性専用 |
営業時間 |
平日9:30~22:00 |
定休日 | 月曜日、月末・季節休業日 |
レンタル料金 | ・タオルセット:200円・ヨガマット:200円※税抜 |
スタジオの定員人数 | 20名 |
温度 | 35~36℃前後 |
湿度 | 50~60% |
Vivo
マシンジムや広々としたプール、ジャクジー、サウナなど3フロアにわたって設備が充実し、アウトドアフィットネスまで楽しめる大型フィットネスクラブがVivoです。
Vivoでは、天然岩盤を用いたホットスタジオがあり、今大注目の岩盤ヨガを楽しむことができます。
さらに、岩盤ホットスタジオ会員は、レッスン日であれば無料で何回でも岩盤浴が利用できるという嬉しい特典付きですよ。
入会金 | 3000円(税抜) |
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事務手数料 | 登録料:2000円(税抜) |
体験レッスン |
・有料ヨガレッスン:1080円 |
コース/料金 |
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プログラム数 | 登録制:6種類、その他10種類程度 |
加温方式 | 岩盤、加湿器 |
エリア |
喜連瓜破(大阪府大阪市平野区瓜破2-1-17withビル2・3・4F)
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特徴 |
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効果 | 代謝アップ、ダイエット、リラックス、免疫力アップ、美肌、体質改善、ゆがみ改善、集中力向上など |
スタジオの専用使用状況 | 男女混在 |
営業時間 | ジムエリア:24時間営業(プールと岩盤浴:最終利用時間平日21:45、土曜20:45、日曜19:45) |
定休日 | 毎週木曜、年末年始、別途休日あり |
レンタル料金 | ・バスタオル:100円・フェイスタオル:50円・岩盤バスタオル:150円・岩盤ウェア:200円・岩盤フルセット:500円※税込 |
スタジオの定員人数 |
・有料レッスン:17名 |
温度 | 38℃ |
湿度 | 65% |
まだまだある!大阪市の個性派ホットヨガスタジオ5選
大阪市には、少人数制やプログラムが1種類のみのスタジオなど、個性的なホットヨガスタジオがまだまだあります!
最後に、おすすめの個性派ホットヨガスタジオを5つご紹介します。
ビクラムヨガ
世界60ヵ国、1600以上のスタジオを持つ世界最大級のホットヨガスタジオが、ビクラムヨガです。
ビクラムヨガのプログラムはなんと1種類のみ!
世界共通の選び抜かれた26種類のポーズと2種類の呼吸法を毎回同じ順番で行うことで小さな進歩やその日の自分の状態などをしっかり見つめることができますよ。
入会金 |
10800円(税込) |
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事務手数料 | なし |
体験レッスン |
1000円(税込)90分 |
コース/料金 |
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プログラム数 | 1種類 |
加温方式 | ヒーター |
エリア |
大阪本町スタジオ(大阪府大阪市中央区本町2-3-4アソルティ本町ビル3F)
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特徴 |
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効果 | ダイエット、骨盤矯正、ストレス解消、体力増進、アンチエイジング、腰痛・肩こりの改善など |
スタジオの専用使用状況 | 男女混在 |
営業時間 |
平日10:00~23:00 |
定休日 | 第1金曜 |
レンタル料金 | ・ヨガマット:無料・手ぶらセット(バスタオル、フェイスタオル、水1L):300円 |
スタジオの定員人数 | 80名 |
温度 | 40℃ |
湿度 | 40% |
ヨガプラス
ビクラムヨガの姉妹ブランドのホットヨガスタジオが、ヨガプラスです。
3種類の温度(22℃、27.2℃、40℃)からクラスを選べるので、徐々に体を慣らしていくこともできますよ。
アットホームなホットヨガスタジオで、常温ですがプライベートレッスンも充実しています。
入会金 |
10800円(税込) |
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事務手数料 | なし |
体験レッスン |
グループレッスン:500円 |
コース/料金 |
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プログラム数 | 2種類 |
加温方式 | ヒーター |
エリア |
心斎橋(大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5御堂筋ビルディング8F)
梅田(大阪府大阪市北区梅田1-12-17梅田スクエアビルB2)
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特徴 |
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効果 | リラックス、ダイエット、体質改善、美肌、冷え性改善、むくみ解消、肩こり・腰痛の改善、血行促進、代謝アップなど |
スタジオの専用使用状況 |
心斎橋:男女混在 |
営業時間 |
平日9:30~22:30 |
定休日 | 第1または第2金曜、年末年始 |
レンタル料金 | ・ヨガマット:無料・タオルセット(バスタオル、フェイスタオル):100円・ヨガウェア上下:各220円※税込 |
スタジオの定員人数 | 30名 |
温度 | 40℃ |
湿度 | 55%以上 |
the Benevoland
とにかくプライベートな空間で落ち着いてホットヨガに集中したいという方におすすめなのが、the Benevolandです。
1人1部屋のシャワールーム&パウダールームがあり、レッスンは6名と少人数です。
さらに、全てのレッスンにヨガマットやタオルセット、アフタードリンク、水素水、ヘアアイロン、アメニティなどが無料で付いてきます!
また、カフェスペースやテラススペースもあるので、ゆっくりとくつろぐことができますよ。
入会金 |
10000円(税抜) |
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事務手数料 | なし |
体験レッスン |
4320円(税込) |
コース/料金 |
※全てのレッスンにヨガマット、水素水、アフタードリンク、バスタオル、ハンドタオル、バスマット、シャンプー、コンディショナー、化粧水、メイク落とし、ドライヤー、ヘアアイロンがついている |
プログラム数 | ホットヨガ:9種類 |
加温方式 |
ガスファンヒーターと床暖房 |
エリア |
新町(大阪府大阪市西区新町1丁目25-13)
|
特徴 |
|
効果 | ダイエット、シェイプアップ、代謝アップ、体質改善、部分痩せ、体幹強化、姿勢矯正、ボディメイク、リラックスなど |
スタジオの専用使用状況 | 基本は女性専用でレッスンによって男性も参加可能 |
営業時間 | 9:30~22:00 |
定休日 | 不定休※普段は月~日まで毎日営業、年末年始やお盆などに休みあり |
レンタル料金 | タオルやヨガマットはレッスンについている |
スタジオの定員人数 | 6名 |
温度 | 30~33℃ |
湿度 | 50~60% |
フレア(FLARE)
女性だけの空間でホットヨガを楽しみたいという方におすすめなのが、フレアです。
スタッフやインストラクターが全員女性で心遣いに定評があるホットヨガスタジオなんですよ。
ナイトレッスンが充実しているので、仕事帰りにホットヨガに通いたいという方にもおすすめです。
入会金 | 5000円(税抜) |
---|---|
事務手数料 | なし |
体験レッスン |
2000円(税抜) |
コース/料金 |
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プログラム数 | 6種類 |
加温方式 | ヒーター |
エリア |
上本町(大阪府大阪市天王寺区生玉前町1-1ホールドビル5F
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特徴 |
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効果 | ゆがみ矯正、血行促進、代謝アップ、ダイエット、美肌、デトックス、冷え性改善、肩こり改善、リラックスなど |
スタジオの専用使用状況 | 女性専用 |
営業時間 |
平日10:00~22:00 |
定休日 | 毎月15日、年末年始、夏季休日 |
レンタル料金 | ・バスタオル:100円・フェイスタオル:50円・ウェア上下:各300円・ヨガマット:300円・ヨガマットフリーパス:1000円※税込 |
スタジオの定員人数 | 最大27名 |
温度 | 38~40℃ |
湿度 | 65~68% |
ナチュラルブレス
とにかく実績のあるホットヨガスタジオに通いたいという方におすすめなのが、ナチュラルブレスです。
ナチュラルブレスの天満橋店は、10年以上の実績があるホットヨガスタジオなんですよ。
ナチュラルブレスでは、酸素濃度が変わらない暖房システムを採用しているので、ホットヨガスタジオで頭痛になりやすいという方にもおすすめです。
入会金 |
5000円(税込) |
---|---|
事務手数料 | なし |
体験レッスン |
2000円(税込) |
コース/料金 |
※プレミアム会員以外バスタオル2枚、フェイスタオル1枚付 |
プログラム数 | 4種類(本町) |
加温方式 | 遠赤外線ヒーター(本町) |
エリア |
天満橋スタジオ(大阪府大阪市中央区北浜東2-13幸ビル3F)
本町スタジオ(大阪府大阪市西区靭本町1-5-6本町辰巳ビルB1)
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特徴 |
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効果 | 代謝アップ、デトックス、体質改善、ダイエット、美肌など |
スタジオの専用使用状況 | 男女混在 |
営業時間 |
平日10:00~22:00 |
定休日 | 第3月曜(本町) |
レンタル料金 | ・バスタオル:100円・フェイスタオル:50円・ウェア:500円・タオルセット(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚):200円※税込 |
スタジオの定員人数 | 20名と15名(本町) |
温度 | 38℃ |
湿度 | 60% |
大阪市でホットヨガが人気なのはなぜ?
大阪市には、ご紹介した通り非常にたくさんのホットヨガスタジオがあり、ホットヨガが人気です。
大阪市でホットヨガが人気なのは、次の3つの理由が考えられます。
- 交通アクセスが便利
- 仕事や外出先でのついで通いがしやすい
- 自分に合ったスタジオを見つけやすい
大阪市は電車だけでも、JR、阪急線、南海線、地下鉄など様々な方法でアクセスが可能です。
この交通アクセスの良さによって、大阪市だけではなく周辺の街からもホットヨガスタジオに通いやすくなっています。
大阪市は、梅田や心斎橋、天王寺など関西を代表するおしゃれや流行の中心エリアが多数あります。
それだけではなく、ビジネスの街としての一面も大阪市は持っています。
そのため、仕事や遊びなどの外出先でのついで通いとしてホットヨガに通いやすいのです。
大阪市には有名なホットヨガスタジオだけではなく、フィットネスクラブ併設のスタジオや最先端のマグマヨガスタジオ、個性的なホットヨガスタジオがたくさんあります。
そのため、豊富なスタジオの中から自分の目的に合ったホットヨガスタジオを探しやすいのです。
大阪市で体験しよう!ホットヨガの効果
最後に、ホットヨガにはどのような効果があるのか、確認しておきましょう。
効果を意識して行うことで、より効率よくホットヨガの恩恵を受けることができますよ。
ホットヨガには様々な効果がありますが、大きな効果は次の3つです。
- 痩せ体質にしてリバウンドしないダイエットができる
- きれいなボディラインが手に入る
- 体の内側から美肌になれる
痩せ体質にしてリバウンドしないダイエット
せっかくダイエットしても、リバウンドで元通りなんてことは日常茶飯事ですよね。
ダイエットのリバウンドに悩んでいる方の強い味方になってくれるのが、ホットヨガです。
ホットヨガでは、効率よく体を温めることで代謝を活性化することができます。
代謝が高まることで、痩せ体質になり、リバウンドの心配をすることなくダイエットを成功させられるんですよ。
きれいなボディラインが手に入る
ホットヨガでは、筋肉が柔らかく動きやすい環境の中で様々なヨガのポーズを取ります。
すると、体幹やインナーマッスルが鍛えられ、バランスのよい引き締まったボディラインを手に入れることができます。
また、骨盤矯正や姿勢を改善する効果もあるため、美ボディを目指すことができるんですよ。
体の内側から美肌になれる
ホットヨガでは大量に汗をかきます。
汗をかくことで、デトックス効果が得られ、体の内側からきれいになれるんですよ。
肌は体の内側を映す鏡とも言われています。
体の内側からきれいになることで、美肌効果も期待できます。
まとめ
大阪市には、40店舗以上と非常にたくさんのホットヨガスタジオがあります。
スタジオによってプログラムの特徴や、雰囲気、温度や湿度まで違います。
ホットヨガは、継続することで本当の効果を得ることができます。
大切なのは、自分の目的に合って長続きできるホットヨガスタジオを探すことです。
今回は、大阪市のホットヨガスタジオを定番スタジオから個性派スタジオまで網羅して詳細にお伝えしたので、ぜひ自分にピッタリのホットヨガスタジオ探しに役立ててくださいね。
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