【体験レポート】ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店で１日体験！
運動未経験＆運動不足の私がホットヨガに挑戦してみたリアル体験レポをご紹介致します(*^^*)
私がLAVAイオンタウン野々市店を選んだ理由はこれ！
家が近い！
これにつきます。
運動不足の私は出不精でもあります。汗
こちらの店舗はイオンタウンという名前だけあってマックスバリュ敷地内にあるので、普段の買い物の際によく目にしておりました。
そして、家でネット検索中たまたま手ぶら体験キャンペーン開催中ということを発見！
１０００円という価格も魅力的だし、そのままポチっと予約。
ホットヨガ体験当日！１レッスンの流れ
入店してスタッフの方がみんなニコニコなのが印象的でした！
初めてで緊張してガチガチな私に優しく説明してくれるスタッフさん。
何やら効果が上がるというドリンクも別料金で勧められるけれど、今回はお断りしました。
水素水を備え置きのサーバーから専用の容器に入れ、着替えとトイレを済ませてからスタジオに入りました。
ホットヨガのイメージは若い女性の方が多いイメージだったのですが、中には年配の女性もチラホラと混じっていました。
室内はム～っと暑い。
はじめはマットに座り水素水を飲み、それから講師の方の指示に従い動いていきます。
５～１０分間隔ほどで水素水を飲む。
普段ほとんど汗をかくことのない私が途中からじんわりと汗をかいてきました。
レッスンが終わる頃には、冷えていた手足はポカポカで外の温度がちょうどいいくらいでした。（当時気温３℃程）
レッスンが終わると、当日入会するかどうかのお話をしました。
今回私は入会はしなかったのですが、その場合はそのまま着替えて帰宅となります。
もともと体験のみで行ったのですが、想像以上にホットヨガが良かったのでその場ですごーーーく悩んでしまいました。（現在進行形で入会は検討しております 笑）
ホットヨガの１日体験に必要なもの
今回、LAVAイオンタウン野々市店では手ぶら体験キャンペーンだったので、私は何も持たずにいきました。
当日、借出されたものは
- Tシャツ
- パンツ
- フェイスタオル
- バスタオル
- 水素水 １リットル
- ヨガマット
- ヨガマットの上に敷くマット
でした。
私は水素水１リットルは全て飲みきれなかったのですが、きっともっと水分を取っていればもっと汗がかけたのかな？と後悔しております。
でも私には水素水と普通の水の違いは一切わかりませんでした(;_;)
ホットヨガの１日体験は想像以上に爽快だった
小中高と運動部には所属せず、職場ではほとんどパソコンで事務仕事ばかりで運動には一切無縁でしたが、ホットヨガの体験をしてみて汗をかく気持ちよさを知りました！
室内も入った瞬間はム～っと暑かったのですが、サウナの様な息苦しさは無くむしろちょうど良い温度でした。
激しい運動をするわけではないので自然と身体も動かせるし、終わった後の疲労感はほとんどありませんでした！
印象的だったのは私の母ほどの年代の方々の表情がいきいきとしており、肌艶も大変良かったんです！！本当に羨ましいと思いました！
わたしが選ぶならこのコース
今回、レッスン後に案内されたのはこの４コースでした。
- １日２回まで月に何度でも通い放題１６３００円のコース
- １日１回月に何度でも通い放題１０３００円のコース
- １日１回平日１７：００までなら月に何度でも通い放題９３００円のコース
- 月に４回まで通える８３００円のコース
もしも、私が入会して入るとすれば１日１回平日１７：００までなら月に何度でも通い放題９３００円のコースです。
私は子供が保育園に通っているので、子供のいる土日や１７:００以降には通えないのでこのコースが妥当かなと思います。
１日２回まで月に何度でも通い放題１６３００円のコースも１回目に身体が温まった状態になり、２回めではより多くの汗をかけるので人気だとのこと。
それもとても魅力的ですが、価格差を考えると現実的には少々厳しいかな、と思います。
まとめ
ホットヨガにはダイエット・冷え性改善・肩こり改善・便秘解消etc…たくさんの効果が期待できるそうです。
１日体験ではその効果が実感できたわけではないですが、レッスン中は１つ１つの動きに集中し普段の悩みも忘れ、汗をかく爽快感を実感することができ、その上こんな効果があるとすればラッキー！ですよね。
スタジオに行ってするヨガは自宅でするのとは違い、室内の温度や、スタッフさんのフォロー、目の前に鏡があるので出来るだけポーズをキレイに保とうと意識も出来るのでオススメです！
ぜひ皆さんもご体験下さい(*^^*)
関連ページ
- 【口コミ】ホットヨガスタジオLAVA札幌駅前店で体験レッスン！
- ホットヨガスタジオLAVA札幌駅前店で手ぶらで体験レッスンしてきました！体験レッスンの一部始終を本音で口コミレビューします！
- ホットヨガスタジオLAVA仙台松森店に通って2ヶ月！口コミ効果を大暴露！
- LAVA仙台松森店のレッスンの流れや料金プラン、2ヶ月間で感じた体調の変化などについて詳しく口コミレビューします！
- LAVAイオンモール松本店に3ヵ月通ってみた効果を口コミレビュー！
- ホットヨガスタジオ「LAVA イオンモール松本店」に3ヵ月通ってみた効果を口コミレビューします！
- ホットヨガLAVA桶川マイン店に通う40代主婦のリアル体験レポ！
- 40代主婦がLAVAおけがわマイン店でホットヨガに挑戦！１年続けたホットヨガでどんな風に体が変化していったかを口コミします。
- ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店で1日体験！驚愕の効果一部始終！
- ホットヨガスタジオLAVA自由が丘学園通り店に初回体験に行ってきました。LAVA体験当日のレッスンの流れから効果まで本音で口コミレビューします！
- ホットヨガスタジオLAVA和光市店に6ヶ月通ってみての口コミと効果！
- 「LAVA和光市店」に実際に通っていた私がその体験談と感じた効果についてお伝えします。
- ホットヨガスタジオLAVA扇町店のリアルすぎる体験レポにドン引き？！
- ホットヨガスタジオ「LAVA扇町店」に通い始めて8か月の私が感じた事をリアルに口コミレビューします！
- ホットヨガLAVA千葉店で1日体験！体験してわかった本当のこと！
- 実際に「LAVA千葉店」でホットヨガ1日体験をしてきました。どんな感じだったのかをまとめてみました。よかったら参考にしてみてくださいね♪
- ホットヨガスタジオLAVA船橋に１年通った結果！【効果を口コミ】
- ホットヨガスタジオLAVA船橋店に12ヶ月通って得た効果を口コミします。体験当日の1レッスンの流れや1日体験に必要なものなど初心者の方に必要な情報満載。
- ホットヨガLAVA綾瀬店で１日体験！入会しなかった意外な理由【口コミ】
- 日本最大級のホットヨガスタジオLAVA綾瀬店で一日体験レッスンしてきたときのことを体験記にまとめました。結果、入会しなかったわけですが、その理由も合わせてガチで口コミします！
- 【体験レポート】ホットヨガスタジオLAVA大船店の１日体験！
- ホットヨガのデトックス効果を期待し、LAVA大船店の一日体験に参加してきました。その時の様子を口コミレビューします！
- 現役ヨガ講師のホットヨガLAVA戸塚店体験レビュー！【プロ目線の口コミ】
- 現役ヨガインストラクターがホットヨガLAVAをぶった斬った！LAVA戸塚店の体験レッスンを受けてみての感想をプロ目線で解説します！
- 【LAVA上大岡店】で一日手ぶらで体験！レッスンを受けてきました♪
- ホットヨガスタジオLAVA上大岡店で一日手ぶらで体験！レッスンを受けてきました♪レビューします。
- 【体験レポート】ホットヨガスタジオ「カルド札幌店」で1日体験！
- ホットヨガスタジオ「カルド札幌店」でお手軽手ぶら体験してきました！その時の様子を口コミします。
- 【衝撃！】現役ヨガインストラクターのカルド鶴見店体験レポ（口コミ）！
- ホットヨガスタジオ『カルド』の魅力を、現役ヨガインストラクター目線で口コミします。カルドの評判が気になっている方必見ですよ♪
- 【ホットヨガ】カルド新宿の口コミ｜二人の体験者が本音を大暴露！
- ホットヨガスタジオ「カルド」新宿店に12ヶ月通ってみての様子を実況します！カルド新宿に決めた理由、レッスンの流れやレッスンに必要なもの、おすすめのコースなどもご紹介しますね♪
- ホットヨガ「カルド金山」に１年通って何キロ痩せたか興味ある？【口コミ】
- ホットヨガのダイエット効果が凄いと聞いて、カルド金山店に通うこと１年。いったい何キロ痩せたでしょうか？ホットヨガのダイエット効果について口コミします！
- ストイックなホットヨガならビクラムヨガ！栄店の口コミレビュー！
- ストイックなホットヨガなら『ビクラムヨガ』がおすすめ！ビクラムヨガ栄店を体験しての効果を口コミレビューします。
- 現役ヨガ講師がライザップのホットヨガLIPTYを体験取材！【口コミ】
- 現役ヨガインストラクターがRIZAPプロデュースのホットヨガスタジオLIPTYを体験！効果は？費用は？体験は？など気になる情報を体験取材してきました。
- ホットヨガSTUDIO ETERNAL近江八幡店のリアルすぎる口コミ体験記
- ホットヨガ暦３年の私が様々なスタジオに通い、今通っている｢STUDIO ETERNAL 近江八幡店｣を選んだ理由、感じたこと、良い点悪い点をふまえながら口コミレビューします！
- 福岡のホットヨガ【ゼネラルヨガユニヴァ】に6ヶ月通った口コミ！
- 福岡のホットヨガスタジオのゼネラルヨガユニヴァけやき通り店に6ヶ月通ったときのことを口コミレビューします！契約を検討している方は参考にしてみてはいかがでしょうか？
- ホットヨガ「ヴィエリーつくば」に６ヶ月通ってみてのリアルレポ！
- ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」で1日体験と６ヶ月通ってみてのリアルレポをお届けします。通おうかどうか迷っている方のお役に立てれば嬉しいです。
- 【体験レポ】ホットヨガスタジオ・オー南森町店で１日体験！
- ホットヨガスタジオ・オー南森町店で１日体験をしてきました。１日体験で感じたホットヨガの素晴らしさを口コミしたいと思います！
- ホットヨガサロン『ラビエ千葉店』の口コミと実際の効果に迫る！
- ホットヨガサロン『ラビエ千葉店』に通い始めました。そこで、実際どんな感じなのかを口コミレビューしてみたいと思います。他店舗での申込み予定の方も参考になりますよ！
- ホットヨガスタジオ「アルディラ四日市」に通う私のリアル体験レポ！
- 私がホットヨガスタジオ「アルディラ四日市」で体験したレッスンや通っていて感じたことについてご口コミします。
- 【体験レポート】ホットヨガ＆フィットネス ジル酒田店に1年半通ってみた！
- ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジル酒田店に1年半通ってみての感想を口コミします。
- 岩盤ホットヨガ「石癒TOOKEY」で1日体験！【効果は？】
- ヨガにも色んな種類が豊富にあります。岩盤浴で行うホットヨガもあります。今回は行って良かった私の体験談を岩盤ホットヨガの効果とともにご紹介します。
- 岩盤ホットヨガスタジオSola栄に通う私のリアル体験レポ＆動画
- 名古屋市栄に「岩盤ホットヨガスタジオSola栄」というホットヨガのお店があります。今回はその体験レポートをお伝えします。
