ホットヨガ「ヴィエリーつくば」に６ヶ月通ってみてのリアルレポ！

ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」で1日体験と６ヶ月通ってみてのリアルレポ！

ヨガに興味がある方はたくさんいらっしゃると思いますが、ヨガスタジオってどんな雰囲気なのだろう、未経験でも大丈夫なのかなと不安に思っている方も多いと思います。私がそうでした。

半年以上悩んでようやく体験レッスンの予約ができました。
同じように悩んでいる方が、ヨガを始めるきっかけになればと思い、体験レッスンの様子や半年通ってみて実感できた効果について体験レポートにまとめてみました。

私がホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」を選んだ理由！

もともとホットヨガに興味があった頃、ちょうど地元のフリーペーパー雑誌に掲載されていた広告を見たのがきっかけ。

数あるヨガスタジオの中から「ヴィエリー」を選んだ３大魅力

｢光トリートメントランプ｣を浴びながらヨガを行えること！

肌の奥(角質)に直接働きかけ、ハリやツヤをよみがえらせる効果のあるものだそう。
そしてこのランプの為に、スタジオ内は赤いのです。これはかなり珍しいですよね！

入会特典がお得！

月によって様々な入会特典を行っています。
私が入会したときは、

入会費無料
事務手数料無料
体験レッスン代が戻ってくる
水素水ボトル(水素水飲み放題)プレゼント、
ヨガマット、持ち運び用バックプレゼント
ヨガスタジオの下の階にあるスポーツジムの無料体験券プレゼント
ヴィエリー内の商品の10%オフ券

これらの特典がもらえ、とってもお得感がありました。

レッスンの種類がとにかく豊富！

約25種類のレッスンがあり、初心者・中級者・上級者向けに分かれています。
初心者クラスが多めです。体験時も初心者クラスの中なら好きなレッスンを選べます。
私は｢ハタヨガ初級｣というクラスを選びましたが、初心者でも無理なくレッスンができました。

ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」体験当日！1レッスンの流れ

｢ヴィエリ－つくば｣があるのは、つくばユーワールドやヤマダ電機と同じ敷地内です。
駐車場は共用で1,450台分あり、広いです。ですが、結構車は多いです。

開始時間の30分前に来るように言われていたので、ちょうど30分前に到着。
どきどきしながら入店すると、｢こんにちは～｣ときれいなスタッフさんが受付から挨拶してくれました。

｢体験レッスンを予約した〇〇です｣と言うと、お待ちしていましたと、カウンター席に通されました。
体験申込書は簡単で５分もかからず記入できました。
その後スタッフの方がロッカールームまで一緒に来てくれて使い方等を丁寧に説明してくれました。

着替えて、待機しているとレッスン開始15分前にスタジオが開場し中に入れました。
自分の好きな場所にヨガマットを敷いて、各々ストレッチをしたり横になってリラックスしたり場所だけを取ってロッカールームで過ごす人もいたりと様々でした。

私はヨガマットを持っていなかったのでレンタル(300円)しました。

レンタルチケットを受付でもらい、スタジオに入ってからインストラクターの方に渡しヨガマットを貸して頂きました。
レッスンが終わったらそのまま置いておいて良いとのことです。

スタジオの中は、37.5℃でちょっと蒸し暑いという感じでした。
レッスン開始時間になるとインストラクターの方の自己紹介、体験者がいるので赤いランプについての説明やプログラム内容、水分補給は随時指示するがそれ以外でも好きなときに飲んで良いということ、体調が悪くなったらその場で休憩するか、ロッカールームで休んでも良いこと、出入りは自由とのことなど3、4分説明してくれてレッスンが開始されました。

はじめは、基本姿勢の座り方から丁寧な説明があり、目を閉じて深い呼吸を繰り返しました。
驚いたことにこれだけで汗が垂れてくるのです。

その後も簡単なポーズを取っていくのですがとっても丁寧に、インストラクターも実際に動きながら説明してくれるので、全くの初心者だった私でも見よう見まねでポーズを取ることができました。
最後は仰向けで寝転がり、光トリートメントの光量を上げ、目を閉じてリラックスする時間が５分ほどありました。

そしてインストラクターの挨拶で１時間のレッスンは終了しました。

シャワールームには、ボディーソープ、シャンプー、コンディショナーが備え付けてあるので私は髪の毛と体を洗い、パウダールームで髪を乾かしました。
その後予定があったのでメイクもしました。ドライヤーも椅子も多いので順番待ちということにはなりませんでした。

帰る前に受付で体験レッスンを終えての簡単なアンケートを書きました。
入会への強引な勧誘はなく、説明書などをお渡ししますねと言われ終了になります。

私は入会する気だったので、自分から｢今、入会します｣と伝え、入会手続きに移りました。
入会手続きは規約や料金の説明などで30分ほどかかったと思います。

ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」の１日体験に必要なもの

ヨガウェア(私は持っていなかったので、半ズボンジャージと半袖Tシャツでしたが、皆さんいろいろな服装でしたので動きやすい服なら何でも大丈夫だと思います。)
水（1ℓ以上と指示されましたが、レッスン中に1ℓは飲まないけれど、レッスン前後も飲めるように500㎖を２本持って行くと安心だと思います。）
替えの下着、必要なら着替え
シャワー後のタオル
ヨガマット(持っている人)
髪の毛を結ぶゴムなど(ヨガ中は髪の毛が邪魔に感じるので、結んだ方が良いと思います。)

当日入会する人

身分証明書(運転免許証など)
月会費を引き落としてもらう口座のキャッシュカード
入会金(現金またはクレジットカード)
月会費２ヶ月分
事務手数料

ホットヨガスタジオ「ヴィエリーつくば」の1日体験は大満足！

水分補給時間をこまめに取ってくださるので、脱水の不安もありませんでした。
“他人と比べず、自分のペースで自分の心地よい範囲で”と何度も言ってくださるので、安心してレッスンに参加できました。
汗の量は尋常じゃない程出ます。
人生で一番汗をかいたと思いました。とっても気持ちが良かったです。

入会の決め手は、レッスンを受けていて楽しいと感じたことと、赤いランプのおかげでスタジオが薄暗いので他人の目線が気にならずレッスンに集中できることでした。

私が選んだのはフリー会員（利用回数1日２レッスンまで）16,200円/月

月4回会員だと9,180円なので、週に２回以上来られるなら断然フリー会員がお得だと思います。

デイフリー会員は14,040円だけれど、平日のみで1日1回しかレッスンが受けられません。
仕事帰りと仕事が休みの土日に通いたいと思ったのでフリー会員を選びました。

通ってみて分かった｢ヴィエリーつくば｣のメリットとデメリット

メリット

入会して半年が経過し、私が感じた効果は…

体重維持：私は毎年冬に体重が2～3㎏増加してしまうのですが、冬でも体重が増えませんでした！
リラックス：自律神経のバランスを整える効果があるとされているヨガ。私は自律神経失調症なのですが、ヨガを始めて気持ちの落ち着きを実感しました。
肩こり改善：肩こりがひどかったのに、気にならなくなりました。
肌あれ改善：ニキビ肌の私がどんどんニキビが減っていきました。

☆ちなみに、｢ヴィエリ－｣の会員は空中ヨガもできます。
私は空中ヨガには興味がないので受けたことはありませんが、どちらも受講できるのはかなり珍しくお得だと思います。
その他にフィットネスジムや託児所なども会員割引を受けることができます。

デメリット

予約のキャンセルは30分前までアプリからできるのですが、キャンセルをし忘れると無断キャンセルとなりキャンセル料1,000円がかかります。
1レッスンの定員である25名がレッスンを受けた場合、シャワー室の数が足りなく順番待ちになることがあります。
他のヨガスタジオより会費が高めだと思います。

まとめ

ヴィエリーつくばは、私にとってトータルでみて満足しているホットヨガスタジオです。かなりの汗をかけるので、デトックス効果は抜群です。
通っている年齢層も幅広いですし、初心者でも気兼ねせずレッスンできます。
あと、女性専用なのも安心ですね。
強引な勧誘も無いですし、気になっている方はぜひ体験レッスンを受けてみて下さい。